Course ID | Course Name | Instructor | Room Number | Time |
---|---|---|---|---|
11 | Mètode d’exercici Gyrokinesis | Consectetur Tristique |
El mètode Gyrokinesis, ideat per Julius Horvath, fusiona principis de dansa, ioga, arts marcials (Tai-Chi i Chi Qung)i natació entre d’altres.
Els principals beneficis que es poden aconseguir a través d’aquest mètode són els següents:
– Permet incrementar la consciencia corporal i la coordinació
– Proporciona flexibilitat a les articulacions i reforça la musculatura profunda de la columna, el tòrax i l’abdomen
– Treballa globalment la postura corporal permetent eliminar
progressivament els dolors crònics fruit dels mals hàbits posturals
– Augmenta la vitalitat a través del renovament energètic i la millora de la respiració
– Estimula la circulació sanguínia i allibera l’energia continguda del sistema nerviós
– Desenvolupa la capacitat de concentració i ajuda a la relaxació i l’autoconfiança
– Per als ballarins i esportistes és una eina molt interessant ja que permet reduir el risc de lesions.
Telèfon: 93 727 77 35 o al Mòbil: 636 882 950
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies
ACEPTAR